präsenz, die Bleibt
sichtbar.
verkörpert.
Das 10-Wochen-Gruppenprogramm für Unternehmerinnen, die längst mit ihrem Kopf überzeugen und jetzt in ihrer ganzen Würde gesehen werden wollen.
Du wirst nicht für dein Können gebucht, sondern für die Präsenz, in der du es zeigst.
Kennst du das?
Wenn Sichtbarkeit in Stress ausartet
Kurz bevor du etwas tust, das dir wirklich Kundinnen bringen könnte, passiert etwas in deinem Körper. Der Puls steigt. Die Schultern gehen nach oben. Im Bauch zieht sich etwas zusammen. Noch bevor du entschieden hast, ob du es tust.
Und dann kommen dein Verstand ins Spiel und fängt an Kreise zu ziehen. "Der Text ist noch nicht ausgereift. Der Zeitpunkt ist schlecht. Erst noch die Website fertig machen, dann wird gepostet..." und jeder dieser Sätze ist eine Tür, durch die du wieder hinausgehst.
Das sind keine Ausreden. Das ist Stress, der sich eine Begründung sucht. Und weil die Begründung jedes Mal plausibel klingt, fällt dir nicht auf, was gerade passiert: Du bist fleißig. Du feilst, sortierst, bereitest vor. Es fühlt sich an wie Fortschritt. Und das, was dir Kundinnen bringt, bleibt liegen. Das Gespräch, das du nicht führst. Das Angebot, das du nicht aussprichst. Die Nachricht, die du nicht schickst.
Viele Frauen HabeN Gedanken Wie Diese im Kopf:
→„Der Text ist noch nicht ausgereift“ — der fertige Post, der nie veröffentlicht wird
→„Ich antworte, wenn ich in Ruhe Zeit habe“ — die Anfrage, die tagelang liegen bleibt
→„Erst muss die Website stehen“ — die Vorbereitung, die nie endet
→„Ich bin eben mehr der leise Typ“ — aus Angst wird Identität
→„Das passt gerade nicht“ — Rückzug genau dann, wenn Sichtbarkeit zählen würde
Und gleichzeitig ist da dieser Wunsch sich zu zeigen, den Platz einzunehmen, ganz anzukommen.
Du hältst dich nicht zurück, weil du unsicher bist. Du hältst dich zurück, um dich sicher zu fühlen.
Der Bruch
Die meisten setzen an der falschen Stelle an.
Du suchst nach mehr Strategie, mehr Content, mehr Klarheit — aber das ist alles nicht dein Problem. Dein Problem ist der Moment, in dem du dich selbst zurücknimmst. Und genau das kostet dich Wirkung.
Menschen buchen dich nicht, weil du sichtbar bist. Sie buchen dich, weil sie spüren, dass du dich hältst.
Dein Zielbild
Stell dir vor, deine Sichtbarkeit fühlt sich so an:
Du siehst die Anfrage — und antwortest, ohne zu zögern. Du postest den Gedanken, der dir wichtig ist, ohne ihn vorher zu Tode zu redigieren. Du betrittst den Raum, das Gespräch, die Bühne — und dein Körper trägt dich, statt dich zu bremsen.
Deine Worte finden ihren Platz. Deine Präsenz braucht keine Erklärung. Menschen spüren, dass du ganz da bist — und bleiben deshalb bei dir.
Das Programm
Was dich in den 10 Wochen erwartet
— Block 01
Wöchentliche Live-Sessions in der Gruppe
Zehn Wochen, fester Termin, dieselben Frauen.
— Block 02
Verkörperungsarbeit & Körperintelligenz
Atem, Nervensystem, Haltung werden zu Werkzeugen, nicht zu Theorie.
— Block 03
Geschützter Rahmen
Eine feste, kleine Gruppe — kein offener Kurs, in dem du untergehst.
— Block 04
Unternehmerische Sichtbarkeitspraxis
Nicht als Zusatz, sondern integriert in die Körperarbeit.
— BONUS
Workbook und Übungen
Dauer
10 Wochen
Format
online
Gruppe
klein & fest
Start
November 26
Die Methode
Drei Ebenen
01
Körper & Regulation
Du entwickelst
—körperliche Ruhe in exponierten Momenten
—ein Gespür für den Unterschied zwischen echter Regulation und antrainierter Anpassung
—Zugang zu deinem Körper als Ressource statt als Störfaktor
02
Identität & Glaubenssätze
Du klärst, was dich wirklich zurückhält — jenseits von Strategie und Positionierung.
Du entwickelst
—Klarheit über die Glaubenssätze, die Sichtbarkeit für dich gefährlich gemacht haben
—die Fähigkeit, zwischen altem Schutzmuster und aktueller Realität zu unterscheiden
—ein Selbstbild, das nicht mehr verhandelt werden muss
03
Unternehmerische Sichtbarkeit
Die innere Arbeit bekommt eine Übersetzung nach außen — in Positionierung, Sprache, Auftreten.
Du entwickelst
—eine Sichtbarkeitspraxis, die sich nicht mehr wie Überwindung anfühlt
—die Fähigkeit, Rückzug in Echtzeit zu erkennen und zu unterbrechen
—eine Präsenz, die trägt, auch wenn Resonanz ausbleibt
Dein Ergebnis
Nach sichtbar.verkörpert. bist du in der Lage:
01dich zu zeigen, ohne vorher jedes Wort dreimal zu prüfen
02auf Anfragen zu antworten, statt dich tagelang zu verstecken
03deinen Rückzug zu erkennen, bevor er dich wieder einholt
04eine Präsenz zu halten, die nicht von Zustimmung abhängt
05dein Außen so zu zeigen, wie dein Inneres längst ist
Deine Begleitung
Dagmar Tanamal
Female Empowerment Fotografin · Raumhalterin für Identität
Ich stehe in der Mitte zweier Welten, die im Markt selten zusammenkommen: unternehmerische Klarheit und körperbasierte Identitätsarbeit. Die meisten Unternehmerinnen arbeiten an ihrer Sichtbarkeit mit dem Verstand — und trotzdem zieht sich in dem Moment, wo es zählt, etwas zurück. Nicht der Verstand. Der Körper.
Für wen
Für dich. Oder nicht?
Ja
—du bist bereits sichtbar — Positionierung, Strategie, vielleicht schon Kundinnen
—du weißt, was du tust
—du ziehst dich zyklisch zurück, sobald Resonanz ausbleibt oder es zählt
—du willst nicht mehr gefallen, sondern führen
—du bist bereit, in die Tiefe zu gehen
Nein
—du suchst eine weitere Taktik
—du brauchst mehr Content
—du suchst Bestätigung statt Verantwortung
—du glaubst, dein Problem ist fehlendes Wissen
—du willst über dich sprechen, aber dich nicht verändern
Mein Preis ist kein Zugang. Er ist eine Grenze. Der erste Schritt ist ein Gespräch, keine Preisliste.
Der Einstieg
Der Weg ins Programm führt über den Workshop
Vor jedem Programmstart läuft „Präsenz ist kein Zufall“ — ein kostenloser Live-Online-Workshop. Dort erlebst du einmal, wie es sich anfühlt, bei dir zu bleiben. Wer danach weitergehen will, geht ins Programm. Der Workshop ist keine Voraussetzung, aber der übliche Weg.
Workshop
„Präsenz ist kein Zufall“ — kostenlos, live, online
Kein Datum in Sicht?
Auf die Warteliste — du hörst zuerst vom nächsten Termin
Der Bonus danach
Absolventinnen von sichtbar.verkörpert. steigen bei einer Female-Empowerment-Fotografie-Session direkt beim Shooting-Tag ein — die vorbereitenden Identity Calls entfallen, weil die innere Arbeit hier bereits stattgefunden hat.
FAQ
Häufige Fragen
Was unterscheidet sichtbar.verkörpert. von klassischem Business-Coaching?
Klassisches Coaching arbeitet an Strategie, Positionierung, Botschaft. sichtbar.verkörpert. setzt an der Stelle an, an der die richtige Strategie trotzdem nicht wirkt — im Körper, nicht im Kopf.
Muss ich am Workshop teilgenommen haben?
Nein. Der Workshop „Präsenz ist kein Zufall“ ist der übliche Weg ins Programm, aber keine Voraussetzung. Wer direkt einsteigen will, geht über ein Kennenlerngespräch.
Wann startet der nächste Durchgang?
Termin folgt. Solange keiner steht, trägst du dich am besten in die Warteliste ein.
Ist das Programm online oder live?
Wie groß ist die Gruppe?
Gibt es Aufzeichnungen der Sessions?
Muss ich schon Erfahrung mit Körperarbeit oder Somatik haben?
Kann ich danach ein Fotoshooting dazubuchen?
Ja — und die vorbereitenden Identity Calls entfallen dann, weil die innere Arbeit im Programm bereits passiert ist.
Was kostet die Teilnahme?
Der Preis steht hier bewusst nicht — der erste Schritt ist ein Gespräch.
Warteliste
Du hörst zuerst vom nächsten Start.
Trag dich ein und du bekommst den nächsten Workshop-Termin und den Programmstart, bevor beides öffentlich wird.